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9 passos para aprender a deixar o passado para trás

última chamada para 2018. (3)

Nada melhor do que iniciar um novo ano deixando o que passou para trás.

Ao longo de nossas vidas, nós enfrentamos diversas situações. Algumas foram muito boas, outras nem tanto assim. O fato é que essas experiências vividas podem servir de aprendizado para que consigamos seguir em frente, tendo uma visão cada vez mais otimista tanto do presente quanto do futuro. Só que isso nem sempre acontece. Quando sentimentos como a saudade e o arrependimento falam mais alto em nossas mentes, tendemos a ficar presos ao passado. É aí que mora o perigo.

Todos nós temos a consciência de que a vida nunca nos deu uma garantia de que seríamos tratados de maneira justa o tempo todo. Quando levamos um golpe e somos tomados de surpresa, acabamos presos a uma análise em torno do que houve no passado. Onde erramos? Por que isso aconteceu dessa maneira?

A vontade de seguir em frente é imensa, porém as situações do passado podem se transformar em uma âncora que nos prende a ele, prejudicando o bem-estar no presente e nos impedindo de crescer no futuro. Vamos aprender a deixar o passado para trás? Saiba como, em 9 exercícios:

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